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【3大必讀考試錦囊】文憑試與Final Exam,最後關頭提高學習成效的方法

【3大必讀考試錦囊】文憑試與Final Exam,最後關頭提高學習成效的方法

讀書生涯來到了第十多個年頭,最終換來的成績、GPA不僅僅決定你以後幾年的去向、找工作找學校的難易度,同時也是付出多少努力的憑證。既然學習成效會直接影響到成績,那麼只要選對學習的方式,特別留意以下的一些法則,配合補習導師,便能節省不少苦學的時間,同時也能大大提升學習成效。

春天快要來到尾聲,也是一眾應屆文憑試考生快將釋放的日子,不久後,他們便能迎接期待已久的暑假。同樣是暑假,有人歡喜亦有人憂愁,對於中四及中五的學生來說,2019年的夏天正是重重苦難的開始;對於大學生來說,Final Exam 更是一個折磨。為了幫助他們準備文憑試、考試,學校、導師、補習社、家長都會把注意力集中轉移到他們身上,等待着這群高中生(或大學生)的是一連串高強度的學習和試卷操練。

那麼,既然逃不過文憑試、期終大考這個難關,學生們可以如何令學習變成一件熱血的事,推動自己持續、穩定、高效地學習呢?距離下一次文憑試開考還有三百多天,來年考生也是時候養精蓄銳,集中火力為這人生中最重要的考試努力;而期終大考亦即將展開。以下是一些學習的方法,能大大改善你的學習效能。

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每位文憑試考生都經歷了十多年的讀書生涯。
每位文憑試考生都經歷了十多年的讀書生涯。

1. 定立能大大推動自己學習的目標

建立學習的推動力可從正反兩方面的角度出發,亦即是說,你可以想想,假如每天都做這件事的收益是什麼?那麼不做的話,後果又是什麼?

試着回想起以往的每一個暑假前,老師都會佈置好海量的暑期作業讓我們即便不用每天到學校上課,不用再放學後往補習社跑時,也能有學習的材料在手,能溫故而知新。姑勿論暑期作業對我們學習方面的成效如何,重要的是你是如何安排在暑假中做功課、玩耍和休息的時間。誰都知道早做完早休息,每天抽大約3小時時間花在功課上,半個月下來,作業也能清得七七八八,接下來的日子便能痛痛快快地玩耍。但是,暑假剛開始時,你壓根沒有意識到交暑期功課這件事很迫切,需要立即去做。總要到了酷暑最後的那幾天,你才明白到,要是完成不了暑期作業,開學就會受到懲罰,為了面子的緣故,即使要熬夜、不睡覺,你也會在最後關頭把功課趕起。

做暑期作業的推動力也能分為正反兩個方向。
做暑期作業的推動力也能分為正反兩個方向。

單單在暑期作業這件事例中,也有明顯的正向推動(先苦後甜,完成課業後可以無顧慮地玩耍)和逆向推動(被老師、家長責備,在同學面前丟臉),我們也能從正反兩方去權衡利弊,大大推動自己盡早把課業完成。每天的學習亦如是。通過這簡單普通的方式,學習熱情就這樣能不可思議的被激發了。

2. 目標、執行、反饋

為什麼你可以連續數小時無間斷地去滑手機、看YouTube、玩電子遊戲,卻不能好好集中學習和上課?因為它們總是能給你一個即時、高頻的反饋,可能是有趣的圖片,煽情的電影,擊殺敵人的快感。你在得到這些反饋之後,就會忍不住繼續,周而復始,好像在吸食「精神鴉片」一樣,永遠不能滿足也不知疲倦,開始了就是好幾小時。

為學習寫下一個清單,能讓自己得到即時反饋。
為學習寫下一個清單,能讓自己得到即時反饋。

學習并不會像玩手機、看YouTube、玩電子遊戲一樣給你一個即時的回饋,學習的反饋通常都來得比較遲,當你某年某日遇到一些事,把所學的知識運用出來,才會體會到學習的反饋。人都是急功近利的,很多人還沒有等到反饋的出現,便放棄了。所以想要從學習中得到反饋,就要學會把遲來的反饋化為即時的反饋。具體來說,你可以建立一個時間管理清單,每完成一項學習目標,可以在旁邊作個記號,打上一個✓,給自己一個即時反饋,告訴自己完成了這個目標。另外,每完成一節課程,你都可以做一堂課的筆記。密密麻麻的筆記也是一個即時反饋,每當你翻開筆記的時候,它都會提醒你學習不是一種折磨而是一種享受。

3. 21天法則

專家指出,大腦建構一條新的神經通道需要21天時間。即是說,人只要重複做某件事21天或以上,便會成為習慣,而重複做某件事90天或以上,便會形成穩定的習慣行為。

習慣的力量有多可怕?就像戒煙一樣,剛開始戒煙的時候,人全身上下都會覺得不舒服,心裏面總是覺得缺了一點什麼,沒有着落,也總是忍不住去到處翻找煙草,感覺十分難受。同樣地,戒煙有多難,放棄學習的習慣就會有多難。當學習成為你的穩定習慣,即使自己想停下來,也不太可能,習慣的形成只有在最初的21天是最容易失敗的。這大概也是為什麼優秀的人會更優秀,平庸的人會變得更平庸的原因了吧!

當學習成為你的穩定習慣,想戒掉就像戒煙一樣難。
當學習成為你的穩定習慣,想戒掉就像戒煙一樣難。

雖說學習會否成功有很大一部份因素要歸功於自己是否堅持,若有一名盡責的補習導師在旁指導,便能更有方向地根據自己的進度作出改善和調整,學習成效定必能大大提升。不少來年的中六生已經在為一年後的文憑試密鑼緊鼓地作準備,有見及此,Banana Portal誠意為你推介優質補習導師 (詳情:https://www.bananaportal.com/分類/中學補習/?type=value_adding),讓你在最後衝刺的關頭能有充足準備去應付即將面對的挑戰。

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