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Cayden Ng|一對一專業資格健身教練

Cayden Ng|一對一專業資格健身教練 已認證

免費首次試堂!!!

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服務詳情

IPTFA certified Professional Personal Trainer
IPTFA certified Stretching Instructor

Cayden擁有多年教練經驗,從小就熱愛運動,小學到中學期間更是香港足球隊青年軍成員,從中接觸到健身訓練以及體能訓練,最後投身健身行業!

擅長分析學生的生活,運動習慣,設立合適的訓練計劃,細心教導學生健康的飲食習慣從而配合運動,達到理想體型,體重. 亦明白預防運動創傷及復康治療的重要性,幫助學生改善及預防各種運動痛症的問題.

專項增肌減脂,體能及功能性訓練,TRX懸吊訓練,手法治療,肌肉伸展。

試堂內容:
1.inbody分析你既身體狀況
2.跟據目標針對性建議運動和動作教導
過程大約2小時左右

歡迎預約查詢 whatsapp 9317 5860