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所謂 “Fashion never sleep, so neither should

每年的生日都是讓人煩惱的日子，吃喝玩樂的地方都已去過，與壽星慶祝又想不到地方？Banana Portal 今次專程為大家搜羅並集合5個2019年「激筍」生日優惠，讓大家不用「R爆頭」想慶祝地方，在生日邊嘆盡優惠，邊與朋友家人共享天倫之樂！

中學同大學嘅畢業季節又到啦！每次打開IG或者Facebook都唔難見到同學同旅伴係外地吃喝玩樂。Grad trip 係學生正式踏入社會前最後一次毫無顧慮嘅出走，亦都象徵住人生求學階段嘅結束。 其實唔單只畢業學生，如果你呢一刻考慮緊去旅行，又厭倦左日本、韓國、台灣、新加坡、馬來西亞、泰國等嘅熱門旅遊勝地，即刻睇睇Banana Portal專門為你選擇嘅3個相對比較冷門嘅旅遊勝地，盼望你同朋友、伴侶可以留下一個一生難忘嘅青春印記。

如果你曾打算一家人或一班朋友去旅行、安排一個浪漫蜜月旅程，抑或來一場說走就走的Solo Trip，你的腦海中一定閃過日本、韓國、台灣、新加坡、馬來西亞、泰國等等。 . 但是，一來去這些地方分分鐘遇見香港人多於見本地人；二來假如要打卡拍照，要找一個未曾被“濫拍” 的地方，恐怕難過登天。 . 既然世界那麼大，為甚麼不去一些隱世而冷門、尚未被遊客攻陷的地方呢？Banana Portal 為你嚴選2019五大旅選勝地，近至亞洲，遠至中東，刺激至跳傘潛水，浪漫如海邊渡假，什至是權力遊戲取景地都應有盡有！

香港人生活氣氛緊張，很容易被身邊的大小事情，例如愛情，家庭，工作等逼得喘不了氣。尤其最近社會發生了不少大大小小的意外，也會不免的可能令大家「壓力爆煲」，情緒低落。種種可能導致失眠等情緒問題，更甚有傷害自己。因此減壓要防範於未然，今次便為大家挑選了5個容易的減壓方法，從日常生活開始活得更輕鬆。

踏入夏天，無論是下雨、打風或烈日豔陽都會影響到平日、週末出門的意願。不是每對情侶都安躺家裡便覺最寫意。眼見不少有拍拖的朋友都抱怨天氣不似預期，為週末約會地點傷盡腦筋。Banana

唱歌是許多人的嗜好，也是發洩情緒的一種表現，像失戀時你會唱《說散就散》，想念一個人時你會想唱《突然好想你》，可以說是在各種場合和場景你都能唱上一首歌來。唱歌不像演奏樂器，毋須任何附加物件，單憑一張嘴就能發出美妙聲音。也正正因為這樣，人們有時候把唱歌看得太簡單，「不就是張口唱唱，誰不會？」，有時又把它看得太難，好像是天賦異禀，不用通過多少的刻苦練習便能做到。 那麼，天生對音高的感知和掌控力較弱的你是不是一輩子都不能唱準音調？錯，沒有人一生下來就會走路，先天的不足只不過是代表你沒有和別人拼天賦的資本而已。

大家還記得這個人是誰嗎？現27歲的他，由六歲開始一直以童星身份在無線電視裹飾演不同的角色，他就是李日昇（Jonathan）了！不知不覺在20年間，他已經參演超過一百部作品，而最令人印象深刻的是莫過於在《溏心風暴》上替林夆飾演少年版管家仔。近來，他在《城寨英雄》、《棟仁的時光》和《跳躍生命線》中飾演的角色大獲好評。但其實，他除了活躍於演藝界之外，還在健身界中創了一番事業。究竟本身作為演員的李日昇，是如何由演藝界小星轉型到健身界，成為成功的Slash 族？

夏天來臨，不少人都希望能趁著這季節好好地展露一下自己在身體上下苦功的成果。步入夏天不久，現在才開始健身也不會遲，對於剛剛起步健身新手來說，坊間有許多健身理論，各式形式，眾說紛云，到底哪些理論才是正確，能夠幫助你更有效達到理想的健身訓練成果呢？文章包含6個經常有人誤會的健身概念，並會逐一為你提供正確解說。